Leczenie i łagodzenie bez leków
Alternatywne metody terapii
Leczenie profilaktyczne
Ostre leczenie ataków migreny
Państwa osobisty pamiętnik
10 przykazań migrenika
Leki stosowane w migrenie
10 przykazań migrenika
przestrzegać regularnego rytmu pracy i odpoczynku;
w dni wolne od pracy nie spać dłużej niż w pozostałe dni tygodnia;
unikać nadmiernych wysiłków fizycznych i psychicznych;
jeść w regularnych odstępach czasu, eliminując z diety potencjalne czynniki prowokujące;
ograniczyć spożycie kawy, herbaty i leków przeciwbólowych;
zwracać uwagę na prawidłową postawę ciała, unikając pochylenia głowy ku przodowi;
dbać o okresową relaksację mięśni w czasie intensywnej pracy;
unikać znacznych wysiłków fizycznych podczas upałów;
unikać intensywnego oświetlenia, hałasu i silnych zapachów;
stosować umiar we wszystkim.
Leczenie i łagodzenie bez leków
Alternatywne metody terapii
Leczenie profilaktyczne
Ostre leczenie ataków migreny
Państwa osobisty pamiętnik
10 przykazań migrenika
Leki stosowane w migrenie
Designed
