Migrena jest chorobą której nie można wyleczyć, ale może być ona skutecznie leczona. Jest kilka metod postępowania w migrenie. Ważnym elementem terapii jest "leczenie bez leków". Szczególnie efektywna jest identyfikacja czynników prowokujących migrenę i ich aktywne unikanie. "Wywoływacze" są indywidualne dla poszczególnych chorych. Często migrenicy nie są tego faktu świadomi. Dlatego poleca się im prowadzić specjalny dzienniczek który jest bardzo pomocny w ustaleniu ewentualnych czynników prowokujących. Podstawą leczenia bezlekowego jest unikanie stresu. Istnieją profesjonalne programy walki ze stresem. Dobre rezultaty przynoszą ćwiczenia rozluźniające i uprawianie sportu. Jest też kilka form leczenia alternatywnego jak akupunktura, joga czy homeopatia. Sukces niektórych metod alternatywnych jest wątpliwy, a czasem nawet niebezpieczny. Środki zapobiegawcze nie są w stanie zwalczyć każdego napadu. Jeśli działają korzystnie to powinny zmniejszać częstotliwość i intensywność bólów migrenowych.
